片付けられないADHDが片付けられるようになるまで

大きなカミングアウトを一つすると、、

6月末に引っ越してから、10月8日まで、一度たりとも、

住んでるマンションでゴミ捨てできませんでした。。3ヶ月もため込めるのか、、(溜め込み症についてはいつかまとめたのを読みたい)

 

今回は、情けなくも、母親に来てもらい、

9時30分ごろから16時30分ごろまでの長丁場で片付けをやりました。

 

主に扱った内容は以下のようなものです。

・ニトリから送られて組み立ててなかったハンガーラック、本棚の組み立て

・カーテンを変える

・ゴミの分別、出す日までメモ

・日用品の買い出し

・2週間後に着るスーツのクリーニング(思ったよりシミ、ズボンのやぶれが、、)

・体毛まみれになった床の掃除

・洗濯、洗濯を干す竿の調整

などなど

 

※裁縫は、裁縫道具を買い忘れたためにできず、、

 

▼早速出た効果

・友人に「泊まって良いよ」と素直に誘えるようになった

・携帯の充電に役立ちそうなツールが見つかる

・水道局の口座振替を申請する用のツールが見つかる

などなど、すでに

 

beforeはないですが、こんな感じで、普通の人と同じぐらいの扱いになりました。いいね。

片付け後の部屋1 片付け後の部屋2

 

名越さんの「ソロタイム」の本を読んでいても、

片付けと旅は似てるという記述がありました。

 

▼これから

・まずはゴミを捨てる

・床に荷物をなるべく置かない

・勧められたブログ、本を読む

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最後に、母曰く、断捨離の源流はヨガらしいよと。

昔バーで一緒だった村井さんも断捨離って話してたなあ。

舌が痺れるような美人だった。。

 

さて、これからは、人をどんどん呼んでいきます。

最後に、改めて母親に感謝です。

 

※最後に、ちょうど石井ゆかりの全体の空模様で、以下のように出ていて感動しました。笑

あるいは、たとえば
「ゴミ部屋・ゴミ屋敷を徹底的に片付ける」
といったような、
どこまでも強い意志と情熱と根気の良さと実行力が必要な、
そんな作業が可能になるのかもしれません。

 

▼2週間経ってどうなったか

さて、片付けをした翌週は、その勢いで、会社のデスクまで掃除をはじめる徹底振り笑 おかげで、1年前に会社でプリントしまくったやつは、だいぶ捨てることができた。。

 

しかし、家の状態は、この2週間でだいぶ元の状態に戻ってきており、、

これはまずい、、そんな中、掃除したあとに連絡した友人が泊まりにくることに。

 

・床に物を置かない

・ごみ捨てをする

この基本的なことからはじめよう。さて。