mta (ADHDグレーゾーンの大人が生きづらさを乗り越えるまで の投稿者)

ブルーグリーンアルジーがADHDの集中力を高めるためにオススメ

ブルーグリーンアルジーとは？ブルーグリーンアルジーは藻類に属するバクテリアの一種で、35億年も前から存在している地球上で最も古い生物といわれています。人間の体に必要な65種以上の栄養素を含んでおり、藻類の中でも最も小さ… Read More

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CBDとは CBDは、カンナビジオールの略称で、麻に含まれる、少なくとも113あるカンナビノイドのひとつです。よく比較されるTHCとの成分の違いも含めて、おさえておきましょう。大麻は植物であり、カンナビノイドといわれ… Read More

掃除が苦手で家事を代行したい。在宅勤務などで自宅で過ごす時間が増えて、家を快適にしたい。そういった風に感じる人が多いのではないでしょうか。今回は、そういった方のために、家事代行サービスの口コミ、感想ブログを書きまし… Read More

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『支援のための臨床的アタッチメント論:「安心感のケア」に向けて』の概要アタッチメント研究者の工藤晋平さんが出された新著となります。発達障害と愛着障害は、関連する部分が多く、アタッチメントに関心がある人… Read More

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発達障害が陥りやすい「全か無か思考」とは？認知の歪みの1つと言われています。「全か無か思考」の例すべて完璧じゃないと気が済まないで、どれかミスをすると、極端に落ち込んでしまう、といったケ… Read More

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プロテインを飲むべき理由ボディービルダーを目指す、といった方以外でも、「通常補うべき栄養素」を補いたい、という方にプロテイン摂取はおすすめです。なぜなら、普通に生活だけで、必要なたんぱく質… Read More