mta (ADHDグレーゾーンの大人が生きづらさを乗り越えるまでの投稿者)

ブレイクスルーエクスペリエンスに参加して

ブレイクスルーエクスペリエンスに参加してきました。 https://www.japandma.com/bte/ 参加したきっかけ 2度目の参加。最初は参加するつもりがなかったが、「仕事など人生のステージが変… Read More

知り合いのtwitterを見て、「大事だけど意外と知られてないのでは？」と思い、ブログを書くことにしました。「脳は否定形を理解できない」っていうけど、ほんとだなって実感してる。たとえば子どもがカップを持っているとき「… Read More

突然の質問ですが、みなさんが実家に戻ってやることは何でしょうか？友達に会う、実家にしか置いてないマンガを読む、ピアノを弾く、いろいろ思いつくのですが、自分にとって重要なのは「過去の日記を読み返す」ことで… Read More

すでにベストセラーになり、発達障害でない人にも読まれているこの本。今日はこの本についてまとめました。『発達障害の僕が「食える人」に変わったすごい仕事術』の概要発達障害の僕が「食える人」に変わったすごい仕事術 pos… Read More

ロングセラーになる予感がある「悩みにふりまわされてしんどいあなたへ」について、今回は紹介します。「悩みにふりまわされてしんどいあなたへ」の概要悩みにふりまわされてしんどいあなたへ幸せになるためのいちば… Read More

発達障害系の本で、かなり読みやすいので紹介。「私たちは生きづらさを抱えている」の概要私たちは生きづらさを抱えている発達障害じゃない人に伝えたい当事者の本音 posted with ヨメレバ姫野桂 … Read More

緊張性頭痛の解消法をご紹介します！緊張性頭痛とは？緊張型頭痛」とは、頭の周りや首の後ろから肩、背中にかけての筋肉が緊張するために起こる頭痛です。痛みは後頭部を中心に頭の両側や首筋にかけて起こり、「頭をバンドで締め付… Read More

スリランカ滞在中に、満月の日に行われるウェサック祭りがありました。貴重な体験だったため、ブログに残しておきます。満月の日に行われるウェサックとは？以下のブログがよくまとまっていたので、引用します。お釈迦様の生誕、… Read More

スリランカでアーユルヴェーダ体験をしてきました。アーユルヴェーダとは？以下のウェブサイトから、基本的な内容を引用します。アーユルヴェーダとは、サンスクリット語のアーユス（Ayus／生命）とヴェーダ（Veda／科学）… Read More

絶賛追記中ですが、多くの人に知ってほしいため更新します。「身体はトラウマを記録する」の概要トラウマ、愛着などに興味がある方にとって必見の本をご紹介します。この本は4000円以上しても決して高いとは感じませんでした… Read More